Efektīvi veidi, kā palielināt dzimumlocekli mājās. Kā palielināt vīriešu izmēru

Ja vīrietis nav apmierināts ar sava dzimumlocekļa izmēru, viņš to uztver kā problēmu, viņa pārliecība krītas un viņš domā, kā palielināt savu dzimumlocekli. Lai atbrīvotu jauniešus no viņu kompleksiem, ir izgudrotas daudzas zāles un metodes dzimumlocekļa palielināšanai.

Normāli izmēri

• Neaktīvā stāvoklī dzimumloceklis ir 5-10 centimetri, erekcijā no 14 līdz 16. Apkārtmērs jeb diametrs ir 3-4 cm.
• Šīs vērtības ir optimālas - tās atbilst maksts dziļumam un tilpumam.
• Ja jūsu cieņa svārstās šajās robežās, problēma, visticamāk, ir iedomāta un tai ir psiholoģisks, nevis fizioloģisks raksturs.
• Novirze no normas – pieauguša cilvēka dzimumlocekļa garums ir mazāks par astoņiem centimetriem erekcijas stāvoklī.
• Izmērs neietekmē sievietes apmierinātību. Uzskats, ka tikai lieli izmēri var novest pie orgasma, ir mīts.

Mērīšana

Šī ir ilga procedūra, un rezultāts šeit ir vairāku faktoru pievienošana:

1. Jums jāizmēra erektīvs dzimumloceklis.
2. Mērlente tiek nospiesta pret stumbra sakni gar muguru līdz galvas augšdaļai.
3. Trīs garumi tiek saskaitīti kopā un tiek parādīts vidējais rādītājs.
4. Biezumu mēra trīs vietās: pie saknes, vidū, pie kakla.
5. Rādītājs tiek aprēķināts līdzīgi kā garums.
6. Mērījumus veic trīs reizes: no rīta/pēcpusdienā/vakarā. Dzimumlocekļa izmērs ir mainīgs. Tas ir atkarīgs no ķermeņa temperatūras un vides, uzbudinājuma pakāpes, psiholoģiskā stāvokļa un daudz ko citu.

Ja lēmums ir galīgs, jūs esat stingri nolēmis palielināt dzimumlocekli, pāriesim pie orgāna apjoma palielināšanas metožu izskatīšanas.

Ir vairāki no tiem:

• jelqing;
• Kegela komplekss;
• ķirurģiska palielināšana;
• masāžas efekts;
• piekārtas kravas;
• medikamentu lietošana;
• pagarinātājs;
• Vakuuma sūknis;
• želeja, aerosols, ziede, krēms;
• sprausla.

Nav vajadzības gaidīt dzimumlocekļa paplašināšanos uzreiz. Neatlaidība un regulāras pūles nesīs augļus.

Mājas metodes izmēra palielināšanai

Galvenais dzimumlocekļa paplašināšanas uzdevums ir izvēlēties metodi, kas nebūs laika un naudas izšķiešana.

1. Darbība

Radikālākā metode. Ne katrs vīrietis izlems, kā ķirurģiski palielināt savu dzimumlocekli. Visas pārējās metodes ir zemākas par operāciju, tomēr cena daudziem padara to nepieejamu. Ir divu veidu ķirurģiskas iejaukšanās:

1. Garuma pievienošana.
2. Biezēšana.

Jūs varat ķirurģiski palielināt savu dzimumlocekli līdz 4 cm vietējā anestēzijā klīnikā.

Dzimumlocekļa operācijas tiek veiktas šādām indikācijām:

Mikropenis	dzimumlocekļa izmērs nepārsniedz trīs cm
Hipospadijas	patoloģija, kurā urīnizvadkanāla atvere var atrasties nevis uz galvas, bet zem tās: starpenē, sēklinieku maisiņā. Dzimumloceklis var būt deformēts un nepietiekami attīstīts.
Kavernoza fibroze	kavernozo audu patoloģiska sablīvēšanās, to aizstāšana ar šķiedrainiem audiem.
Epispadijas	urīnizvadkanāla sienas šķelšanās, daļēja vai pilnīga.
Peironija slimība	dzimumlocekļa izliekums šķiedru audzēju dēļ
Dzimuma maiņa	Pilnīga dzimumorgānu rekonstrukcija
Traumas

Nav tiešu indikāciju dzimumlocekļa paplašināšanas operācijai; šī ir plastiska procedūra, ko sauc par ligamentotomiju. To veic uroloģiskajos centros un privātās klīnikās.

Ķirurģiskā metode ietver arī hialuronskābes injekcijas dzimumloceklī. Šī metode ir īslaicīga – viela organismā uzsūcas gada laikā. Pēc tam procedūru var atkārtot.

2. Kegela komplekss

Šie vingrinājumi novērš vīriešu patoloģijas, uzlabo seksuālo dzīvi, stiprina un nedaudz palielina dzimumlocekli. Pubococcygeus muskulis (PCM) ir apmācīts.

Kā to atrast:

• urinējot mēģiniet apturēt straumi, jūs jutīsit spriedzi zemāk - tas ir LMB.

Dariet to pareizi:

• sastiepiet muskuļus dienas laikā 20 reizes trīs sekundes, pēc tam atpūtieties. Pakāpeniski palielināt līdz 50 reizēm.
• kad mācāties izspiest LMB atsevišķi no citiem muskuļiem, palieliniet saspiešanas laiku līdz 10 sekundēm, bet atlikušais laiks ir 4 sekundes. Sāciet ar 20 atkārtojumiem, sasniedziet 50-70.

LMB stāvokļa pārbaude:

• izkustini savu erekto dzimumlocekli vai liec tam atlēkt. Ja tas notiek bez sasprindzinājuma, tas nozīmē, ka esat pietiekami uztrenējis muskuļus.

Saglabājiet šo stāvokli, neatsakieties no vingrinājumiem. Lai saglabātu tonusu, pakariet dvieli virs uzceltā falla un kādu laiku turiet to tur.

3. Jelqing

• Jelqing tehniku sauc arī par "slaukšanu" masāžas kustību kompleksa dēļ.

Falusam nevajadzētu būt pilnībā erektā stāvoklī. Erekcija 60–75% no pilna spēka.

1. vingrinājums

• Pirms “slaukšanas” kavernozie ķermeņi ir jāsasilda. Tas palielinās to elastību. Vienkāršākais veids: uzkarsē pannā sāli vai graudaugus, ieber maisiņā (var izmantot zeķi), uzklāj uz dzimumlocekļa, sasildot no visām pusēm.
• Pēc tam, lai panāktu nepilnīgu erekciju, izmantojiet smērvielu. Pamatnē mēs aptinam pirkstus ap stumbru, izveidojot stingru gredzenu.
• Mēs to ļoti lēni virzām uz galvas pusi, it kā izvelkot to.
• Mēs sākam ar 40, pakāpeniski palielinot līdz diviem simtiem.

2. vingrinājums

• Šeit, lai palielinātu dzimumlocekli, visa plauksta nospiež uz dzimumlocekļa. Mēs satveram stumbru un saspiežam to vismaz 10 sekundes.
• Saspiežot, velciet pārmaiņus pa kreisi, pa labi, uz leju, uz augšu (secība nav svarīga). Kompresijai jābūt spēcīgai, bet nesāpīgai.
• Atsauksmes sola pagarinājumu par 2 cm mēnesī.

Jūlijas vingrinājumi

• ar pagarinātāju;
• manuālā apmācība.

4. Masāža

Papildus garuma palielināšanai, dzimumlocekļa apjoma palielināšanai, kā arī masāžai - pozitīva ietekme uz potenci.

Pareizi izpildiet tehniku. Ieteikumu ievērošana novērš traumas un veicina lielākus panākumus.

• Pirms masāžas ir nepieciešams sasildīt dzimumorgānu.
• Samitriniet nelielu dvieli siltā ūdenī un aptiniet to ap dzimumlocekli.
• Pagaidiet dažas minūtes un atkārtojiet procedūru vēl divas reizes. Efekts ievērojami palielināsies pēc kompreses. Pastiprināsies asinsrite, āda labāk stiepsies.

Ir dažādas masāžas metodes. Daži stimulē erekciju, citi atslābina. Jums ir jāsamierinās ar vienu tehniku un jāveic tā sistemātiski.

5. Krava

Dzimumlocekļa palielināšana mājās, pakarinot no tā smagus priekšmetus, ir traumatiska metode. Tās būtība ir svara ietekme uz saitēm un kavernozajiem ķermeņiem. Tas noved pie dzimumlocekļa stiepšanās un garuma palielināšanās. Biezums nemainās.

6. Pagarinātājs

• Ierīce izstiepj fallu, tāpēc audi sāk augt, lai atbrīvotos no neērtā spriedzes.
• Ierīce dod ilgtermiņa rezultātus, palielinātie izmēri tādi arī paliks. Pagarinātājs jālieto vairākas stundas katru dienu.

7. Sūknis

Ārēji tas atgādina sūkni. Lieto, lai palielinātu izmēru un uzlabotu potenci. Tas var palīdzēt, ja uzceltais orgāns nevar dabiski sasniegt nepieciešamo elastību. Rada vakuumu, stimulējot asinsriti, uzlabojot erekciju.

Kā tiek izmantots sūknis?

1. Pirms lietošanas dzimumloceklis jāapstrādā ar krēmu un jāievieto cilindrā, ar kuru ierīce ir aprīkota.
2. Lai izveidotu vakuumu, no cilindra tiek izsūknēts gaiss, un orgāns tiek pakļauts spiedienam.
3. Sakarā ar palielinātu asins plūsmu, sūknis palielina dzimumlocekļa apjomu un izmēru (internetā varat atrast procesa video). Spiediens vakuuma iekšpusē tiek regulēts ar iebūvētu manometru.
4. Pagarinājums, ko sūknis palīdz sasniegt, ir īslaicīgs, tāpēc to lieto tikai pirms dzimumakta. Daudzi vīrieši to lieto – noturīgas erekcijas efekts tiek pievienots izmēra pieaugumam.
5. Sūknis tiek pārdots aptiekās vai intīmo preču veikalos.

8. Želeja, aerosols, ziede, krēms

Neatkarīgi no tā, kādā veidā zāles tiek ražotas, pastāv 3 darbības veidi:

1. Īstermiņa (intīma kontakta laikā). Pietiek pievienot to sastāvam spēcīgu sildošu komponentu, kas var izraisīt asiņu pieplūdumu vīrišķībā. Būs īslaicīga dzimumlocekļa galvas un pašas palielināšanās.
2. Ilgtermiņa (mērķēts uz ilgtermiņa rezultātu) - bezjēdzīgi bez papildu procedūrām: paplašinātājs vai masāža;
3. Palīglīdzeklis: efekts rodas, papildus lietojot spēcīgākas zāles.

9. Zāles un uztura bagātinātāji

Maz ticams, ka ar tablešu palīdzību jūs varēsiet palielināt savu dzimumlocekli, taču jūs varat stiprināt savu potenci un palielināt erekciju.

Vitamīni

• askorbīnskābe (C). Aktivizē testosterona ražošanu, uzlabo asinsriti kavernozajos korpusos;
• B vitamīns uztur seksuālo potenci labā līmenī;
• D ir iesaistīts testosterona sintēzē, stimulē vēlmi;
• E uzlabo asinsriti dzimumloceklī;
• Cinks un selēns tieši ietekmē potenci. Palielina visas vīriešu reproduktīvās sistēmas darbību.

Hormoni

• Daži vīrieši uzskata, ka, ja dzimumorgānos veidojas hormons pubertātes laikā, pietiek to izdzert tīrā veidā, un augšana sāksies no jauna. Tā nemaz nav taisnība.
• Hormonālās zāles ir bīstamas veselībai. Tos ņem tikai tad, kad norādīts; tie var radīt daudz nepatīkamu blakusparādību.

Intīmā orgāna attīstību ietekmē testosterons, ko organisms ražo pubertātes laikā. Pieaugušajiem sintētisko hormonu saturošu narkotiku dzeršana ir bezjēdzīga un bīstama.

10. Pielikums dzimumlocekļa palielināšanai

• Tas piešķirs garumu, biezumu jūsu cieņai un stiprinās jūsu erekciju. Ir atvērti vai slēgti.
• Materiālam, no kura tas izgatavots, jābūt elastīgam un mīkstam - silikonam vai lateksam, kas jūtas kā āda.
• Lai pagarinātu, izvēlieties slēgtu.
• Ierīce palielina garumu līdz 10 cm. Šāda garuma mīļotāju ir maz; 3–6 cm ir populāri. Tas var pagarināt dzimumaktu, samazinot galvas jutīgumu.
• Lai pārsteigtu savu partneri gultā, stiprinājums ir lieliska iespēja.

Diēta un dzīvesveids

Daudzi cilvēki nezina vai nesaprot, kā vīrieša ēšanas uzvedība ietekmē viņa intīmo aparātu.

Trekns, bagātīgs ēdiens, sēdēšana uz dīvāna, skatoties televizoru, pudele alus vakarā un divsimt grami konjaka brīvdienās - šī ir recepte līdzekļa “kā ātri kļūt impotentam”

Šeit neviens izmērs nepalīdzēs. Jāsaglabā potence un jāstimulē erekcija. Lai to izdarītu, ķermenis ir jātrenē un jābaro ar veselīgu pārtiku.

• visas dienas garumā tas neļaus intīmajiem muskuļiem un asinīm stagnēt.
• Smēķēšana - dzimumlocekļa asinsvadu spazmas, tas samazinās par vairākiem milimetriem.
• Lēna erekcija un vēlmes trūkums ir bieži paģiru pavadoņi.
• Papildu mārciņas vizuāli slēpj centimetrus; pārkarošais vēders neļauj jums tos izmantot.
• Rīta vingrinājumi, tostarp vingrinājumi potences uzlabošanai, palīdzēs uzturēt fizisko formu un aktivizēs seksuālās funkcijas.

Veselīgi produkti

• jūras veltes, zivis;
• satur olbaltumvielas: gaļa, olas, piens;
• olīvu vai sezama augu eļļas;
• rieksti;
• augļi, dārzeņi, garšaugi;
• ingvers jebkurā formā.

Ko sievietes domā

Par dzimumlocekļa izmēru, iespējams, tikai vienā gadījumā: intīma darbība neradīja nekādas sajūtas vai nesagādāja sāpes un diskomfortu. Otrais ir pārāk lielas cieņas rezultāts. Pirmajā gadījumā bieži vien lomu spēlē nevis orgāna izmērs, bet gan tā īpašnieka nespēja.

Tāpēc tā vietā, lai mēģinātu palielināt garumu vai platumu, mēģiniet uzzināt vairāk par sievietes fizioloģiju. Izmēģiniet dažādas pozīcijas, izpētiet seksuālās tehnikas, kopumā uzlabojieties, un dāmas domās tikai par jums.

Ko saka ārsti

1. No visām palielināšanas metodēm andrologi atpazīst vakuuma sūkņa radīto efektu. Kegela vingrinājumi sniedz taustāmus rezultātus, nevis pagarina, bet gan dziedē.
2. Ārsti aplūko lieluma problēmu no patoloģijas likvidēšanas viedokļa. Mikropēnija un deformācijas jāārstē. Viss pārējais ir kompleksi un popkultūras uzspiesta maldīga seksualitātes uztvere.

Vesels vīrietis ar labu potenci un erekciju ir standarts.

Patiesība un mitoloģija

1. Galvenais nepareizs uzskats ir tāds, ka reproduktīvā orgāna lielums nosaka “brutālismu”. Nav pareizi teikt, ka lieli izmēri padara vīrieti automātiski par izcilu mīļāko. Takts, uzmanība un prasme ir galvenie mačo atribūti.

1. Mēs neņemsim vērā falla lieluma atkarību no ausīm, kājām un deguna. Šīs ķermeņa daļas veidojas dažādu faktoru ietekmē; savstarpēja ietekme ir izslēgta.

1. Liels svars neietekmē izmēru, tas arī ir mīts. Zem tauku slāņa vēdera lejasdaļā vizuāli tiek zaudēti centimetri. Kilogrami negatīvi ietekmē pašu dzimumakta iespējamību – vēlmes rašanos, erekciju, un šī problēma ir daudz nozīmīgāka.

Garums auglību ietekmē nedaudz mazāk nekā vispār. Pierādījums tam ir Ķīnas pārapdzīvotība.

• Kas īsti nosaka lielumu: iedzimtība, rase, harmoniska attīstība pusaudža gados.

Vidējais lielums un norma dažādos augšanas periodos

• Normālā jēdziens ir ļoti plašs: ķīniešu vai korejiešu standarts, afrikānim tā ir patoloģija un otrādi.

Secinājums

Dzimumlocekļa palielināšanas metodes ir dažādas, vai tām ir kāda ietekme?

• Protams, jā, bet, ja jauneklim nav pietiekami daudz spēka, lai veiktu rīta vingrošanu, maz ticams, ka viņš varēs regulāri, dienu no dienas, veikt intīmo vingrošanu.
• Dabā ir ne vairāk kā 5% patiesi mazu dalībnieku. Tāpēc nekoncentrējieties uz garumu un apjomu. Iemācieties apgūt savu instrumentu un neatstāt sievieti vienaldzīgu.

Mīli sevi, un vīrišķība kļūs par tavu lepnumu neatkarīgi no tā lieluma.

Protams, lielākā daļa vīriešu vismaz vienu reizi savā dzīvē ir domājuši, vai ir iespējams izaudzēt lielu dzimumlocekli bez operācijas. Vīriešu vidū šī ir viena no visvairāk apspriestajām sarunu un debašu tēmām, jo pašcieņa un pašapziņa lielā mērā ir atkarīga no vīrišķības lieluma. Turklāt eļļu ugunij pielej uzspiestie stereotipi par sabiedrību.

Diemžēl ne viena vien brīnumzāle nepalīdzēs rast atbildes uz to, kā mājas apstākļos izaudzēt dzimumlocekli. Turklāt dabā nav efektīvu metožu dzimumlocekļa palielināšanai. Izņēmumi no noteikumiem var būt plastiskā ķirurģija, kas slēpj riskus un draudus veselībai, kā arī patstāvīgi centieni, piemēram, masāža un citi tautas līdzekļi.

Vai ir iespējams palielināt dzimumlocekli bez operācijas?

Īsāk sakot - jā! Un tā. Mūsdienās vīriešu atsauksmes un pieredze, kā arī speciālistu ieteikumi liecina, ka ir iespējams palielināt dzimumlocekļa izmēru, neizmantojot plastisko ķirurģiju. Bet ir jāsaprot, ka iegūtie rezultāti būtiski neatšķirsies no tā, ko daba vīrietim ir piešķīrusi. Neķirurģiskas metodes ietver:

• īpašas paplašinātāja ierīces izmantošana;
• regulāra slodzes pakāršana no orgāna;
• īpašu narkotiku lietošana;
• jelqing tehnika;
• elektrisko stimulatoru izmantošana;
• īpaši dzimumlocekļa stiprinājumi;
• tautas aizsardzības līdzekļi.

Pamatojoties uz to, mēs varam teikt, ka neķirurģiska vīrieša cieņas paaugstināšana ir pilnīgi iespējama, un lielāko daļu paņēmienu var izmantot mājās.

Vīriešu reproduktīvo orgānu paplašināšanas principi

Lai izvēlētos efektīvāko un drošāko vīrišķības palielināšanas metodi, ir jāprot izprast darbības principus un katra ietekmi uz reproduktīvo sistēmu. Tāpēc eksperti sniedz detalizētus padomus par visām esošajām metodēm, kā arī atklāj to ietekmes principus:

• hormonālā terapija palīdz palielināt dzimumhormonu daudzumu, tādējādi paaugstinot libido un erektilās funkcijas, kā rezultātā dzimumloceklis vienmēr ir 100% kaujas gatavībā pēc vajadzības;
• tautas aizsardzības līdzekļi parasti ietver spēju atslābināt gludos muskuļus, palielināt asiņu pieplūdumu dzimumloceklim, kā rezultātā kavernozie ķermeņi stiepjas vairāk nekā parasti un pēc iespējas vairāk piepildās ar asinīm;
• Kavernozo un kavernozo ķermeņu izstiepšanai tiek izmantotas mehāniskas dzimumlocekļa palielināšanas metodes, kas arī palielina attiecīgi uz tiem pieplūstošo asiņu daudzumu un dzimumlocekļa izmēru.

Kopumā iepriekš minētās metodes ietekmē asinsrites sistēmu un dzimumlocekļa kavernozo ķermeņus, uzlabojot vīrieša erekciju līdz maksimālajam līmenim. Neķirurģiskas metodes sola dzimumlocekļa garuma palielināšanos par 2-4 cm no vairākiem mēnešiem līdz sešiem mēnešiem, un tikai operācija var solīt 6-8 cm.

Tradicionālajā medicīnā ir milzīgs recepšu piedāvājums dzimumlocekļa palielināšanai mājās, izmantojot saudzīgas metodes.

Daudzi no tiem ir ļoti populāri līdz šai dienai, piemēram:

1. Timiāns. Lai pagatavotu tinktūru 100 gr. garšaugus nepieciešams sasmalcināt ar nazi, izšķīdināt 200 ml verdoša ūdens, pēc tam atstāt zem vāka, līdz tie atdziest. Uzlējums jālieto pēc ēšanas divas reizes dienā.
2. Ķiploki. Lai pagatavotu tinktūru, ķiplokus izšķīdina degvīnā vai spirtā, taču daudz ērtāk ir iegādāties gatavu produktu aptiekā. Divas reizes dienā jums jālieto 20 pilieni šī produkta.
3. Ārstnieciskā plaušu zāle. Noderēs paņemt šī līdzekļa uzlējumu, kā arī pievienot dārzeņu salātiem. Uzlējuma pagatavošanai 10 gr. garšaugus izšķīdina glāzē verdoša ūdens, filtrē un ņem 10 gramus. 3 reizes dienā.
4. Rieksti un medus. Sajaucot abas sastāvdaļas vienādās proporcijās, jūs varat regulāri lietot maisījumu jebkurā daudzumā. Tas stiprinās jūsu erekciju un ļaus paildzināt dzimumaktu.

Turklāt ļoti populāra ir metode, kā audzēt dzimumlocekli, izmantojot soda. Pirms dzimumakta (stundu pirms), jums jāsagatavojas un jāieņem vanna, kurā izšķīdina soda. Svarīgs nosacījums ir tas, ka dzimumloceklis nedrīkst būt uzcelts. Sodu var uzklāt arī uz dzimumorgāniem kā kompresi, un, ja to sajauc ar medu, var iegūt izteiktāku efektu.

Uzziņai! Izmantojot sodu dzimumlocekļa palielināšanai mājās, jums vajadzētu izvairīties no pulvera nokļūšanas uz dzimumlocekļa galvas, jo tas ir pārāk jutīgs un var tikt ievainots.

Uzmanību

Neskatoties uz daudzveidīgajām metodēm vīriešu neķirurģiskai uzlabošanai mājās, jums vajadzētu izmantot jebkādas metodes tikai situācijās, kad mazs dzimumloceklis burtiski saindē jūsu dzīvi. Nekādi stereotipi vai uzspiesti viedokļi nedrīkst būt par iemeslu kaut ko mainīt sevī. Pirms tam jums vajadzētu noskaidrot vīrieša dzimumlocekļa izmēra normas un salīdzināt tās ar personīgajiem rādītājiem.

Lielākajai daļai zāļu un ierīču ir vairākas kontrindikācijas, kuras ir svarīgi ņemt vērā pirms iegādes. Turklāt tie visi ir saistīti ar finanšu izšķērdēšanu, garantējot tikai pagaidu efektu. Tradicionālās medicīnas receptes tiek uzskatītas par drošākajām un ekonomiskākajām. Bet pirms jebkādiem pasākumiem šajā jomā ir nepieciešama speciālista konsultācija.

Masāža

Masāža tiek uzskatīta par vienu no drošākajiem un efektīvākajiem veidiem, kā palielināt dzimumlocekli. Šis paņēmiens ir ne tikai ekonomisks, bet arī noderīgs uroģenitālajai sistēmai un vīrieša potencei. Lai to izdarītu, jums jāievēro izpildes tehnika un arī jāizvairās no traumu riska. Pirms masāžas uzsākšanas āda ir nedaudz jāsasilda; šim nolūkam dvieli samitrina siltā ūdenī, pēc tam tajā iesaiņo dzimumlocekli.

Lai palielinātu asins plūsmu, dzimumloceklis ir viegli jāpiespiež ar pirkstu galiem un katru reizi tiek fiksēts roku stāvoklis apmēram 10 sekundes. Tālāk jūs varat saspiest dzimumlocekli pie tā pamatnes, bet bez pārmērīgas dedzības; pēc spriedzes sajūtas, satvēriens ir jāatlaiž. Masāža jāatkārto ne vairāk kā 2 reizes nedēļā, tās ilgums ir aptuveni 5-10 minūtes.

Šeit ir vairāki paņēmienu veidi, kuru īstenošana palīdzēs.

Bet pirms sākat, noteikti rūpīgi iepazīstieties ar to, kā tieši to darīt pareizi, lai neiegūtu nevēlamas traumas vai vēl nopietnākas sekas. Rezultāti būs redzami aptuveni pēc trim mēnešiem.

Falusa sagatavošana procedūru sākumam

Aptiniet dzimumlocekli mīkstā, mitrā drānā un turiet tur trīs minūtes, pēc tam uz īsu brīdi noņemiet audumu. Pēc tam atkārtojiet šīs darbības vairākas reizes un nosusiniet dzimumlocekli, tie padara ādu elastīgāku un palielina asins plūsmu uz dzimumlocekļa galvu.

Tas jādara katru reizi pirms dzimumlocekļa paplašināšanas vingrinājumu sākšanas mājās.

Stiepšanās tehnika

Regulāra dzimumlocekļa stiepšana un saspiešana var ne tikai palielināt tā izmēru, bet arī paildzināt erekciju.

Šai tehnikai ir vairākas variācijas:

1. Šī ir visizplatītākā metode. Paņemiet atslābinātu dzimumlocekli rokā, saspiediet galvu tik daudz, lai netraucētu asinsriti. Pēc tam sāciet to vilkt prom no sevis 5 minūtes, līdz jūtat diskomfortu. Veltiet minūti elpot. Pēc tam, lai atjaunotu asinsriti, masējiet to, veicot apļveida kustības apmēram 30 reizes. Atkārtojiet šos vingrinājumus 5 reizes dažādos virzienos, pēdējam vajadzētu stiepties prom no jums. Kad esat pabeidzis, viegli saspiediet to apmēram 10 reizes.
2. Saspiediet dzimumlocekļa galvu, kas atrodas atslābinātā stāvoklī, un izstiepiet, neradot sev sāpes. Turiet šo pozīciju 30-40 sekundes. Atpūta. Turpiniet vingrinājumu, pakāpeniski palielinot stiepšanās laiku līdz 20 minūtēm, atpūšoties vismaz 10 minūtes.
3. Šajā gadījumā dzimumloceklis izstiepsies gan mierīgā, gan satrauktā stāvoklī. Vispirms nospiediet trīs vienas rokas pirkstus uz punktu starp sēklinieku maisiņu un tūpļa atveri. Ar otru roku pārvietojiet dzimumlocekli uz priekšu un atpakaļ, glāstot galvu, līdz tā ir pilnībā uzcelta. Pēc tam satveriet dzimumlocekļa pamatni un pavelciet to uz priekšu 3-4 cm, pēc tam sāciet to griezt 36 reizes abos virzienos. Pēc vingrinājuma pabeigšanas 36 reizes piesitiet abām kājām pārmaiņus pa augšstilbu iekšpusi.

Šie vingrinājumi efektīvi palīdzēs palielināt dzimumlocekli mājās.

Satvēriena un stiepšanas tehnika

Šis vingrošanas veids ir ideāli piemērots tiem, kas vēlas izmēģināt dzimumlocekļa palielināšanu mājās, bet kuriem pastāvīgi pietrūkst brīvā laika, jo tie aizņem ne vairāk kā 5 minūtes, un rezultātā jūs varat iegūt plus 3 cm tikai trīs mēnešos.

Tos var darīt nevis pēc režīma, bet, kā izrādās, vairākas reizes dienā. Un nekautrējieties par to, atkārtojiet tos pēc iespējas biežāk. Šīs tehnikas pamatā ir erektilo audu sasprindzinājums, kas rodas, regulāri izstiepjot erekciju.

Tas arī palielina ādas elastību, palielina asins plūsmu un rezultātā palielinās dzimumlocekļa kopējā masa.