Dzimumlocekļa izmērs ir neatliekama problēma dažāda vecuma vīriešiem. Bet tikai daži izlemj par bīstamu un dārgu plastmasu. Pārējie meklē un praktizē alternatīvas metodes, kā palielināt dzimumlocekli mājās. Lieliskus rezultātus pierādaīpašs ēdiens, masturbācija ar noteiktu tehnoloģiju, masāža ar lubrikantu un īpaši vingrinājumi. Plašāku informāciju par katru mājas metodi, kā arī ieteikumus par tautas līdzekļu un pielikumu izmantošanu var atrast rakstā tālāk.
Kāds ir parasts dzimumlocekļa izmērs?
Pirms dzimumlocekļa palielināšanas mājās izvēlaties un izmantojat paņēmienus, pārliecinieties, ka jums patiešām ir problēma, kas jāatrisina. Pirmais noteicošais faktors ir pilsonība. Katrai tautai ir savi rādītāji, kasdzimumlocekļa izmērs ir norma.
Piemēram:
- gruzīni - 15, 6 cm;
- baltkrievi - 14, 6 cm;
- ukraiņi - 14 cm;
- Krievi - 13, 2 cm.
Ja paskatāmies uz eiropiešiem, skaitļi tur ir nedaudz augstāki. Piemēram, ungāriem ir 16, 1 cm, francūžiem un čehiem - 15, 9-16 cm. Līderpozīciju pasaulē ieņem Āfrikas iedzīvotāji, kur dzimumlocekļa normālais izmērs ir 17, 5-18 cm. pozīciju parāda valsts Taizeme - 9-10 cm.
Starptautiskajā klasifikācijā ir vairāki jēdzieni par novirzi no normas:
- mikropenis - mazāks par 10 cm;
- mazs dzimumloceklis - 10-12 cm;
- vidējs dzimumloceklis - 10-18 cm;
- liels dzimumloceklis - virs 18 cm.
Svarīgi!Saskaņā ar medicīnisko izziņu, normāls dzimumlocekļa izmērs erekcijas laikā ir 13-18 cm, kā arī 8-10 cm normālā relaksētā stāvoklī. Normālais biezums ir 3-4 cm, un apkārtmērs ir 10-15cm.
Soli pa solim norādījumi par dzimumlocekļa palielināšanu mājās
Tagad, kad jūs noteikti zināt, cik piemērota ir dzimumlocekļa palielināšanās nepieciešamība, apsveriet, kādas alternatīvas metodes ir piemērotas mājās. Prakse rāda, ka reālus rezultātus var sasniegt tikai ar integrētu pieeju. Kas ir vajadzīgsvērts pieteikties:
- uzturs dzimumlocekļa augšanai- dabiski uzlabo visa organisma un reproduktīvās sistēmas darbību, īpaši efektīvs pirms 23 gadu vecuma;
- pareiza masturbācija- uzlabo asins plūsmu, palielina fallas dobuma un porainā ķermeņa izstiepamību;
- masāža ar lubrikantu- palielina gludo muskuļu elastību, uzlabo asinsriti, stiprina erekciju, stimulē audu atjaunošanos;
- citi īpaši vingrinājumi- vieni izstiepj vīrišķības audus, citi palielina asinsriti, kas izstiepj kavernozo ķermeni.
Galvenais nosacījums rezultāta iegūšanai ir tehniku izmantošana stingri saskaņā ar instrukcijām un noteikumiem.Ja jūs izlaižat klases, pret savām prasībām izturaties nolaidīgi, izaugsmes temps būs minimāls, ja ne nulle.
Īpašas maltītes
Kamēr tiek izmantoti radikāli un bīstami veidi, kā palielināt fallas lielumu, daudzi nesaprot, ka problēmas risinājums ir uz virsmas. Zinot, vai ir iespējams pagarināt un sabiezēt dzimumorgānu orgānu ar īpašu pārtiku, jūs varat sasniegt pārsteidzošus rezultātus. Patiešām, līdz 21 gada vecumam tieši uzturs var tieši vai netieši ietekmēt augšanu, no kā atkarīgs hormonālais fons, visa organisma darbība, tā augšana un attīstība.
Visnoderīgākie produkti ir:
- rieksti;
- medus;
- sezams;
- griķi;
- svaigi dārzeņi un augļi;
- jūras veltes;
- piena produkti;
- taukainas zivis.
Pirms tādu produktu izvēlnes sastādīšanas, kas veicina dzimumorgānu palielināšanos, ieskicējiet sev dažus pamatnoteikumus:
- šo produktu uzņemšanai jābūt sistemātiskai;
- ir pilnībā jāatsakās no visiem kaitīgajiem produktiem;
- paralēli uzturam, veiciet dažādus vingrinājumus un masāžu dzimumlocekļa augšanai;
- vadīt aktīvu dzīvesveidu, kas uzlabo imunitāti un stiprina visu ķermeni;
- atmest sliktos ieradumus;
- vērojiet savu svaru, jo liekie kilogrami samazina potenci un ķermeņa darba kvalitāti kopumā.
Pat ar pareizu uzturu jūs varat atcelt metodes efektivitāti, ja vienlaikus lietojat kaitīgus produktus, piemēram, alkoholiskos dzērienus, pārmērīgu cukuru un sāli, alu, konservus un kūpinātu gaļu.
Produktu saraksts dzimumlocekļa dabīgai augšanai
Kādi pārtikas produkti uzlabo erekciju, uzlabo spermas kvalitāti, palielina asinsriti, kā arī veicina audu atjaunošanos un corpus cavernosum stiepšanos:
- Rieksti- enerģijas un spēka avots, jods normālai vielmaiņai, aminoskābes holesterīna un toksīnu attīrīšanai.
- Medusir mikroelementu un aminoskābju avots, kam piemīt pretiekaisuma un atjaunojoša iedarbība. Regulāra lietošana uzlabos erekcijas un vīriešu spermas kvalitāti, palielinās dzimumšūnu mobilitāti.
- Sezamsir pirmais produkts daudzos austrumu ēdienos, jo tas ir kalcija, dzelzs, magnija un cinka avots. Visas šīs vielas palielina testosteronu, kas ir atbildīgs par dzimumtieksmi, spermas kvalitāti, erekcijas spēku un dzimumlocekļa augšanu. Hormonu trūkums ir galvenais izaugsmes kavēšanās cēlonis.
- Griķi- bagātīga labība mikroelementiem un aminoskābēm, kas ir vitāli nepieciešamas visa organisma darbībai. Šī produkta galvenais uzdevums ir uzlabot asins sastāvu, kas nozīmē, ka tas netieši veicina asinsrites normalizāciju. un fallusa augšana.
- Jūras veltesir spēcīgi afrodiziaki un joda avoti, kas stimulē dzimumhormonu veidošanos. Tas savukārt stiprina erekciju, pagarina to, kas nozīmē, ka tas veicina dzimumlocekļa audu izstiepšanos un izplatīšanos. Regulāra uzņemšanajūras veltes attīra asinsvadus no holesterīna, aktivizē asinsriti, pastiprina sajūtas orgasma laikā.
- Svaigi dārzeņi un augļi- dabisko vitamīnu avoti. Piemēram, E neitralizē vides darbību, C atšķaida asinis, palielina asins piegādi un B veicina testosterona veidošanos. Mikroelementi uzlabo sintēzidzimumhormoni, kas nepieciešami fallas augšanai.
- Piena produktiir aminoskābju avots, bez kura dzimumlocekļa palielināšanās nav iespējama. Kalcijs un olbaltumvielas paaugstina spermas kvalitāti, citas baktērijas palīdz uzlabot imunitāti.
- Taukainas zivis- omega-3 skābes avots, kas atbalsta normālu cilvēka dzīvi. Turklāt tas ir nepieciešams biomembrānu veidošanai un A vitamīna E. asimilācijai.
Bezmaksas dzimumlocekļa palielināšanas metodes
Izvairoties no bīstamas un dārgas operācijas, lai palielinātu fallu, ar savām rokām un mājās, izmantojot bezmaksas metodes, varat izaudzēt savu orgānu vēl dažus centimetrus. Kas parāda labākos rezultātus:
- Pareiza masturbācija ir sava veida vingrinājums, lai izstieptu fallu.
- Masāža - manuāla darbība palielina asins plūsmu, palielina audu elastību un elastību.
- Īpaši vingrinājumi - gan izstiepj dzimumlocekļa audus, gan uzlabo asinsriti.
Tikai pareizi ieviešot šīs metodes, kā arī regulāri praktizējot vairākus mēnešus, jūs varat sasniegt 18-20 cm.
Masturbēt, izmantojot īpašu tehnoloģiju
Tikai daži vīrieši zina, ka ar pareizu masturbāciju tas kļūs ne tikai par patīkamu procesu, bet arī par noderīgu vingrinājumu dzimumlocekļa palielināšanai.
Kā masturbēt:
- Uz dzimumlocekļa uzklājiet krēmu vai smērvielu;
- sasilda audumu ar glāstošām kustībām;
- sasniegt maksimālu erekciju;
- izveidojiet gredzenu no diviem rokas pirkstiem (rādītājs un īkšķis);
- ar nelielu spiedienu pārvietojiet gredzenu no pamatnes uz galvu;
- pabeidziet procesu, veicot ejakulāciju.
Ir svarīgi, lai masturbācija pilnībā neizstumtu dzimumdzīvi, to var praktizēt retāk, bet noteiktā biežumā. Nevajadzētu būt sāpēm vai diskomfortam, pretējā gadījumā jūs riskējat sabojāt orgāna audus.
Masējiet dzimumlocekli ar lubrikantu
Vēl viens efektīvs veids, kā palielināt dzimumlocekli, ir pašmasāža ar savām rokām. Ja tehnika tiek izpildīta pareizi, jūs varat ne tikai palielināt diametru un garumu, bet arī uzlabot erekcijas potenci un kvalitāti. Tātad, rīkojieties šādi:
- iesildiet orgānu ar karstu kompresi, iemērciet dvieli karstā ūdenī, piestipriniet pie orgāniem;
- pirms masāžas uzsākšanas atkārtojiet sildīšanu vairākas reizes;
- uzklājiet smērvielu uz sausās fallas ādas, pakāpeniski sadaliet to pa visu stumbru;
- veiciet masāžu ar glāstīšanas, mīcīšanas, stiepšanās kustībām.
Masāžas jāveic ar pakāpeniski pieaugošu efektu, bet tā, lai tās neizraisītu spēcīgu diskomforta un sāpju sajūtu. Tikai šajā gadījumā uzlabosies vietējā asins plūsma, kas novērsīs stagnējošus procesus, pozitīvi ietekmēs dzimumorgānufunkcijas.
Īpašu vingrinājumu veikšana
Ja jums jāpalielina vīriešu kārtas pārstāvis, bet ir kontrindikācijas citām metodēm, var palīdzēt vienkārši, bet efektīvi vingrinājumi. Viņu darbības princips ir palielināt vietējo asins plūsmu un izstiept dzimumorgānu audus. Visbiežāk izmantošādus veidus:
- Stiepšanās- pirms vingrinājuma falu sasilda ar masāžu vai siltu kompresi, pēc tam to paņem galva un izstiepj dažādos leņķos. Sākumā veiciet visu smalki, bez liekas ietekmes, bet pamazām veidojietiestā, lai nesabojātu audumu. Viena sesija ilgst 10-15 minūtes, katru dienu jātrenējas vairākus mēnešus.
- Stiepšanās- ar masāžas palīdzību iesildiet fallusa audus, sasniedziet puslīdz stāvu stāvokli. Pēc tam velciet dzimumlocekli uz leju un atpakaļ, viegli apsēžoties uz tā. Vingrošanas vingrinājuma mērķis ir nostiprināt fallas pamatni, tā pagarinājums un diametra palielināšanās, palielinot spiedienu uz kavernozajiem audiem.
- Fleksija- šim vingrošanas vingrinājumam būs nepieciešama nepilnīga erekcija un audu priekšsildīšana. Pēc tam falloss ir saliekts dažādos virzienos, klausoties viņu izjūtās. Ja rodas sāpes, nekavējoties pārtrauciet. manipulācijas.
Apmaksātas mājas metodes
Fallusa palielināšana mājās var būt dārga, ja runa ir par šādiem paņēmieniem:
- dzimumlocekļa augšanas ierīču - pagarinātāja, vakuumsūkņa, suspensijas svaru utt. - pielietošana;
- želeju un smērvielu lietošana - augu ekstrakti stimulē falla audu asinsriti un elastību.
Abas iespējas var būt gan atsevišķa prakse, gan papildinājums bezmaksas metodēm, lai palielinātu efektivitāti. Ir svarīgi detalizēti iepazīties ar katras piedāvātās metodes īpašībām, iemācīties piemērošanas noteikumus, lai neradītu "reverso"Efekts ".
Ierīču izmantošana
Visbiežāk, paralēli fiziskiem vingrinājumiem un pašmasāžai, tiek izmantotas īpašas ierīces un ierīces, kuru mērķis ir intensīvi izstiept corpora cavernosa un paaugstināt asinsspiedienu. Kas tas var būt:
- vakuuma sūknis- dzimumloceklis tiek ievietots noteiktā vidē, kur tiek izveidots vakuums, tas aktivizē asins plūsmu, mainot fallas diametru un garumu līdz maksimāli iespējamām vērtībām;
- pagarinātājs- ierīce falsa izstiepšanai, kas piestiprināta pie augšstilbiem vai jostas, ar orgāniem un stieņiem fiksē orgānu galvas tuvumā, pamazām pavelkot orgānu garumā (ierīci bieži izmanto izliekuma novēršanai);
- svarsir pretrunīgi vērtēta metode, kā pakārt svaru no fallas, jo, neracionāli lietojot, tas izraisa audu ievainojumus, bet kopumā svaru pakāršana dod rezultātus.
Īpašu želeju izplatīšana
Fala garuma un biezuma palielināšana ir iespējama, izmantojot mājas metodi, izmantojot īpašus preparātus un līdzekļus - smērvielas. Tie satur dabiskas sastāvdaļas, kas simulē asinsriti un dzimumlocekļa audu paplašināšanos. Ir arī hormonālās zāleskuras lieto tikai saskaņā ar veselības aprūpes speciālista norādījumiem.
Parasti ir 3 veidu smērvielas:
- Ātras darbības ziedes- tās tiek uzklātas tieši pirms dzimumakta, lai ātri izraisītu spēcīgu erekciju un pēc iespējas lielāku fallusa izmēru.
- Gēli dzimumlocekļa palielināšanaiir dabiski līdzekļi, kuru kumulatīvā efekta iegūšanai ir nepieciešama ilgstoša un regulāra lietošana vairākus mēnešus.
- Palīgziedes- lieto paralēli citām metodēm, kā arī dzimumlocekļa palielināšanas ierīču un stiprinājumu lietošanas laikā.
Kad jums tas nepieciešams šeit un tagad, mēs izmantojam pielikumus
Dažreiz ir situācija, kad vīrietim ātri jāpalielina dzimumloceklis bez ziedēm, želejām un vingrinājumiem. Šajā gadījumā ir piemērojamas īpašas ierīces - sprauslas, kas ne tikai palielinās orgāna izmēru, bet arī stiprinās erekciju, paaugstinot seksuālās kvalitātes kvalitātitēlot. Ir vairāki pielikumu veidi:
- atvērta tipa stiprinājumi- piemēroti, ja nepieciešams uzlabot dzimumakta kvalitāti un palielināt dzimumlocekļa diametru;
- slēgta tipa padomi- tie veicina ilgstošu un kvalitatīvu seksu, palielinot fallusa garumu, pagarinot erekciju.
Tiek apsvērti arī lateksa un silikona uzgaļi, labākajā gadījumā tie sola līdz +10 cm līdz pieejamajiem izmēriem. Šādas ierīces lieto tie vīrieši, kurus uztrauc fallas lieluma trūkums tikai dzimumakta laikā.
Esi uzmanīgs ar tautas receptēm!
Falu var pagarināt, izmantojot tautas receptes un rīkus. Ir vairāki zināmi veidi:
- Masāža ar sodu - ādu ieeļļo ar eļļu, pārkaisa ar sodu un 5 minūtes maigi iemasē ar sūkli, pēc 2 minūšu turēšanas nomazgā sastāvu.
- Sodas vanna - soda tiek atšķaidīta siltā ūdenī, tur iemērc falu, kas novērš iekaisumu un aktivizē asinsriti. Procedūra tiek veikta stundu pirms paredzamā tuvuma, ir svarīgi, lai dzimumloceklis būtu erekcijas stāvoklī.
- Sodas skrubis - vispirms vīrietis iet karstā vannā, pēc tam uz dzimumlocekļa ādas izdara sodas skrubi, pēc tam noskalo un uzklāj smērvielu no iepriekšminētajām iespējām.
- Sodas komprese - soda tiek sajaukta ar medu, pēc tam to apliekot uz fallas stumbra, apejot galvu. Produkts tiek turēts 10-20 minūtes un mazgāts ar siltu ūdeni.
- Garšaugi - timiāna infūzija iekšējai lietošanai, epimedijs, žeņšeņa vai eirikomas garlapu tinktūra, spirta ķiploku tinktūra vai vērmeles novārījums var palīdzēt šādas problēmas risināšanā.
Pirms šo metožu izmantošanas, lūdzu, konsultējieties ar veselības aprūpes speciālistu, lai izvairītos no blakusparādībām.
Lai izmantotu tautas līdzekļus, rūpīgi jāievēro instrukcijas, receptes un shēmas. Jebkura zāle vai soda var būt gan izdevīga, gan kaitīga, izraisot blakusparādības.
Kopsavilkums: soli pa solim rīcības plāns
Tātad, mēs bez maksas, par maksu, izmantojot ierīces un tautas līdzekļus, iepazināmies ar efektīvākajiem un populārākajiem veidiem, kā patstāvīgi palielināt mājas dalībnieka garumu, platumu un diametru.
Var teikt, kasākasar uztura pielāgošanu, koncentrējoties uz produktiem, kas ir izdevīgi reproduktīvajai sistēmai.
Tālākparalēli diētai, jūs varat sākt ar vieglu pašmasāžu un masturbāciju saskaņā ar iepriekš aprakstītajām instrukcijām, un pēc vēl kāda laika savā praksē ieviest īpašus vingrinājumus (izpildes paņēmienus varat vērot video nodarbībās).Ja vēlaties paātrinātrezultāta iegūšanu, tiek izmantotas apmaksātas iespējas - gēli, smērvielas un smērvielas dzimumlocekļa augšanai, un mēs izmantojam arī īpašas ierīces.
Kas attiecas uz padomiem, tie visi sniedz tikai īslaicīgus, bet ātrus un garantētus rezultātus. Tie nav pretrunā ar iepriekš aprakstīto praksi un tiek izmantoti drīzāk seksa kvalitātes uzlabošanai. Tautas aizsardzības līdzekļi ir arī svarīgi, taču tiem ir nepieciešama iepriekšēja sagatavošanakonsultācija ar medicīnas speciālistu.
Tikai integrēta pieeja un regulāra lietošana var izraisīt gaidāmās izmaiņas.