Vīrieši visu laiku nebija apmierināti ar sava dzimumorgāna izmēru. Visbiežāk tas ir saistīts ar dziļi iesakņojušos zemapziņas domās, ka "labs dzimumloceklis ir liels dzimumloceklis". Tikai tie vīrieši, kuriem ir patiešām izcilas vīrišķas īpašības, labi zina, ka lieli intīmi orgāni neatbrīvo no problēmām gultā un dažreiz tās rada. Bet lielākā daļa vīriešu joprojām cenšas iegūt maksimālo dzimumlocekļa izmēru, izmantojot dažādas metodes un vingrinājumus.
Ievērojot pareizo tehniku, šādi vingrinājumi ir droši, noderīgi, un tos var veiksmīgi veikt mājās.
Treniņi dzimumloceklim
Visas dzimumlocekļa lieluma ietekmes metodes var iedalīt trīs galvenajās un diezgan nosacītajās grupās:
- Ietekme uz starpenes muskuļiem un audiem ap dzimumlocekli un sēkliniekiem.
- Aparatūras tehnikas.
- Vingrinājumi dzimumlocekļa palielināšanai.
Jāuzsver, ka, lai gan šādas metodes tiek uzskatītas par drošām, tās ir jāveic saskaņā ar noteikumiem un jāveic pēc pārbaudes un ārsta norādījumiem. Tad no tiem būs jūtams labums, un vīrieša intīmajai veselībai netiks nodarīts kaitējums.
Kā veikt vingrinājumus dzimumlocekļa palielināšanai
Dzimumlocekļa palielināšanas vingrinājumi vienmēr tiek veikti tikai uz iepriekš sagatavota orgāna. Tas ir ļoti līdzīgi tam, kā sportā tiek veikta iepriekšēja iesildīšanās, lai sagatavotu muskuļus spēkam. Šeit viss tiek darīts ar vienādiem mērķiem.
Pirms vingrinājumu uzsākšanas dzimumlocekli sasilda ar karstu, mitru dvieli, pēc tam noslauka. Klases ir sadalītas tajās, kuras tiek veiktas pilnīgi atvieglinātiem un daļēji uzceltiem dzimumorgāniem. Papildus karstā dvieļa lietošanai jūs varat iepriekš sagatavot savu dzimumlocekli vingrošanai, berzējot to ar intīmu krēma želeju.
Starpenes muskuļu apmācību var veikt jebkurā izdevīgā laikā, jo tie ir citiem neredzami un ir ļoti līdzīgi Kegela vingrinājumiem sievietēm. Šādu vingrinājumu mērķis ir spēcīgi savilkt starpenes un dzimumorgānu muskuļus, it kā vīrietis mēģinātu apturēt urinēšanu. Tas ļoti labvēlīgi ietekmē reproduktīvās sistēmas stāvokli, veic maigu prostatas iekšējo masāžu un novērš asiņu, limfas un seksuālās sekrēcijas stagnāciju.
Ir daudz dažādu dzimumlocekļa vingrinājumu veidu, taču visefektīvākie ir šādi:
- Izstiepšanās. Dzimumlocekli, kas nav uzcelts, 5 sekundes atrauj no galvas, tad to pašu dara ar sāniem. Jums ir jāvirza dzimumloceklis bez liekas piepūles, neradot sev sāpes.
- Izstiepšanās aplī. Tāpat kā pirmajā vingrinājumā, dzimumlocekli paņem aiz galvas un 5 sekundes izstiepj uz augšu un uz priekšu. Tad no šīs pozīcijas rotācijas tiek veiktas, ievelkot apli pretēji pulksteņrādītāja virzienam, arī 5 sekundes. Kurss ir 25 apgriezieni ar nelielu pārtraukumu, lai normalizētu asinsriti.
- Stiepšanās sēžot. Tas tiek darīts ar daļēju erekciju, dzimumloceklis tiek atvilkts līdz sēžamvietai, tad jums ir nepieciešams maigi sēdēt uz tā. Procedūra veicina ne tikai dzimumlocekļa pagarināšanos, bet arī sabiezēšanu.
- Jelqing. Jelqing ir īpaša tehnika, kas veicina dzimumlocekļa "augšanu". Ārēji tas ir līdzīgs govs slaukšanas procesam, to veic, izmantojot īkšķi un rādītājpirkstus, kas savienoti ar gredzenu. Viņi pārklāj dzimumlocekļa pamatni ar gredzenu un lēnām "pavelk" to pa dzimumlocekļa kātu līdz glancim. Mainot roku, atkārtojiet darbību. Procedūra tiek veikta bez pārtraukuma vismaz 5 minūtes.
Ir daudz veidu, kā stimulēt dzimumlocekļa augšanu, un viņiem visiem ir tiesības uz dzīvību, bet tikai tad, ja tie nekaitē intīmajai veselībai un nerada sāpes un diskomfortu vīrietim.
Nodarbību priekšrocības
Dzimumlocekļa palielināšanas vingrinājumi ne tikai veicina tā formas un izmēra korekciju, bet arī ietekmē dažādas funkcijas. Ar viņu palīdzību jūs varat iegūt šādus rezultātus:
- Stimulēt noturīgu un stabilu erekciju;
- Sasniegt augstas kvalitātes potenci pat gados vecākiem cilvēkiem;
- Atbrīvojieties no paātrinātas ejakulācijas un pagariniet dzimumaktu īstajā laikā;
- Samaziniet intervālus starp dzimumaktu;
- Palieliniet seksuālo izturību.
Šis paņēmiens sniedz būtisku palīdzību psiholoģiskā ziņā, novēršot dažādus "skavas" un kompleksus dzimumlocekļa reālā un iedomātā nepietiekamā izmēra dēļ.